How To: So wird Dein Badezimmer plastikfrei

Wir Deutschen verbrauchen im Schnitt pro Jahr 10 Flaschen Shampoo, 11 Flaschen Duschgel und 3,7 Packungen FlĂŒssigseife. In Summe macht das etwa 40.000 Tonnen PlastikmĂŒll. Leider sind wir mit insgesamt mit 38 Kilogramm weggeworfenem Plastik pro Jahr pro Kopf trauriger Europameister. Und leider wird nur ein Teil davon recycled.

Ein Großteil der weggeworfenen Verpackungen landet nĂ€mlich nicht in den dafĂŒr vorgesehenen RecyclingkreislĂ€ufen, sondern z.B. auf MĂŒlldeponien in Fernost, von wo es in die Umwelt gelangt und sich langsam zu Mikroplastik zersetzt. 

ZusĂ€tzlich zu diesem Mikroplastik, wird aber bereits seitens der Hersteller Mikroplastik in Kosmetik bewusst eingesetzt um bestimmte Wirksamkeiten zu optimieren. Ob als Schleifpartikel in der Zahnpasta oder als flĂŒssiges Polymer, welches die Haare vermeintlich glĂ€nzen lĂ€sst oder die Haut geschmeidiger erscheinen lĂ€sst.

„Plastik gefĂ€hrdet unsere Ökosysteme, weil es mittlerweile als vermeintliches Nahrungsmittel fĂŒr Meeresorganismen verfĂŒgbar ist. Je kleiner das Mikroplastik, desto wahrscheinlicher verwechseln Muscheln, WĂŒrmer oder Fische die Partikel mit Nahrung oder nehmen sie passiv durch Filtration auf“ Nadja Ziebarth, Meeresschutzexpertin beim BUND.

Mikroplastik fĂŒhrt nachweislich bei Krebstieren und Miesmuscheln zu WachstumsverĂ€nderungen und gilt zudem als entzĂŒndungsfördernd. DarĂŒber hinaus binden sich fremde und schwer abbaubare Umweltgifte wie beispielsweise Pestizide an diese Partikel, welche dadurch in den Nahrungskreislauf gelangen und im menschlichen Organismus wieder freigesetzt werden können. Viele Kunststoffe enthalten zudem das hormonschĂ€digende Gift Bisphenol A (BPA), welches auch ĂŒber Mikroplastik transportiert und im menschlichen Körper nachweislich großen Schaden anrichten kann. 

Möchtest Du mehr zum Thema Mikroplastik erfahren lies Dir unseren ausfĂŒhrlichen Ratgeber zu diesem Thema durch.

All diese Argumente sollten ausreichen, um unsere Badezimmer schnellstmöglich von diesem Umweltgift zu befreien und auf natĂŒrliche und plastikfreie Badezimmerartikel zurĂŒckzugreifen.

Ein plastikfreies Badezimmer schĂŒtzt nicht nur die Umwelt, sondern sieht ohne die ganzen bunten Flaschen auch noch viel aufgerĂ€umter und Ă€sthetischer aus. Also fangen wir am besten sofort damit an!

FĂŒr einen gesĂŒnderen und umweltfreundlicheren Start in den Tag empfehlen wir Dir, zunĂ€chst einmal die Produkte die du fĂŒr deine tĂ€gliche Körperhygiene und Pflege verwendest auf den PrĂŒfstand zu stellen denn zahlreiche Produkte die wir tĂ€glich nutzen, gibt es mittlerweile als umweltfreundliche und plastikfreie Alternative. 

Nachhaltig in den Tag mit plastikfreier Kosmetik & Pflege

Plastikfreie Pflege und Kosmetik

Eine der ersten Dinge die wir morgens machen ist in der Regel das ZĂ€hneputzen. Leider kommen wir hier direkt mit Plastik in Kontakt. Sowohl die meisten ZahnbĂŒrsten, als auch deren Borsten sind in der Regel aus Plastik. 

Schlimmer ist es noch bei Zahnseide oder Zahnpasta. Letztere enthĂ€lt hĂ€ufig feinste Schleifpartikel, welche aus Mikroplastik bestehen. Dieses gelangt ĂŒber die Zahnpasta direkt in unseren Körper, oder aber ĂŒber den Abfluss in den Wasserkreislauf, wodurch es letztlich spĂ€ter in die Umwelt und von dort ĂŒber Umwege wieder in unseren Lebensmitteln oder im Trinkwasser landet.

NatĂŒrlich Nachhaltig: Plastikfreie ZahnbĂŒrsten aus Bambus

Plastikfreie ZahnbĂŒrste aus Bambus

Statt Plastik ist bei BambuszahnbĂŒrsten der ZahnbĂŒrstenkörper aus nachwachsendem Bambus. Einem nachhaltigen, biologisch abbaubarem Rohstoff, welcher in der Produktion wenig Wasser benötigt und einen im Vergleich wesentlich geringeren CO2 Abdruck aufweist. Bei den BambuszahnbĂŒrsten von Hydrophil basieren auch die Borsten aus biobasiertem Rizinusöl und sind frei von chemischen Weichmachern wie BPA und benötigen zur Herstellung kein Erdöl. 

Hydrophil ZahnbĂŒrsten sind zudem die ersten klimaneutralen ZahnbĂŒrsten in Europa.

Ideal fĂŒr unterwegs und zuhause: Plastikfreie Zahnpasta fĂŒr ein strahlendes LĂ€cheln

Statt herkömmlicher Zahnpasta, die zudem hĂ€ufig mit Mikroplastik als Schleifmittel versetzt ist und in Plastiktuben verpackt wird, enthalten die Zahnputztabletten von DENTTABS kein Mikroplastik und sind plastikfrei im Glas oder als NachfĂŒllpack in Papier verpackt. Sie sind außerdem frei von Konservierungsstoffen, Weichmachern und 100% biologisch abbaubar. Durch die einzigartige biologische Mikrozellulose wirken Denttabs auf natĂŒrliche Weise polierend und durch die besondere Fluoridwirkung unterstĂŒtzen sie dabei, schmerzende ZahnhĂ€lse zu regulieren und beginnende Karies zu stoppen. NatĂŒrlich gibt es sie auch als Fluoridfreie Variante. Die Zahnputztabletten sind zudem die perfekte Lösung fĂŒr unterwegs, da sie wenig Platz im Kulturbeutel benötigen und super einfach portionierbar sind.

Umweltfreundliches Finish mit plastikfreier Zahnseide

Plastikfreie Zahnseide fĂŒr glĂ€nzende ZahnzwischenrĂ€ume

Herkömmliche Zahnseide besteht in der Regel aus synthetischem Nylon und ist zudem in Plastik verpackt. Eine natĂŒrliche und biologisch abbaubare Alternative zu der schĂ€dlichen Nylon-Zahnseide ist Wildseide. Die Seide stammt aus Indien und China und besteht aus den FĂ€den der Seidenraupe. Die Raupe spinnt sich damit in einen Kokon ein, bevor sie daraus als Schmetterling wieder schlĂŒpft. Im Gegensatz zur herkömmlichen Seide von gezĂŒchteten Raupen sind bei den wild lebenden Raupen nur Ernten von einem Kokon pro Tier möglich. Die Raupen werden dabei nicht getötet, wie es bei der traditionellen Seidengewinnung der Fall ist, sondern befreien sich auf natĂŒrliche Weise aus dem Kokon.

Georganics ist ein Hersteller von nachhaltiger Zahnpflege. Das junge Unternehmen verwendet die eben beschriebene Wildseide und verzichtet bei der Weiterverarbeitung unter anderem auf Flourid und Mikroplastik. Die plastikfreie Zahnseide wird mit natĂŒrlichem Candelilla-Wachs beschichtet. Candelilla-Wachs wird aus den wachsbeschichteten BlĂ€ttern des Candelilla-Strauches gewonnen. Die Zahnseide ist somit zu 100% natĂŒrlich, lebensmittelecht und biologisch abbaubar. Auch bei der Verpackung wird auf Kunststoff verzichtet – die Zahnseide ist in einem GlasbehĂ€lter aufbewahrt, der Metall-Deckel ermöglicht ein leichtes Zuschneiden der Zahnseide. Auf diese Weise schĂŒtzt du nicht nur deine ZĂ€hne und Zahnfleisch, sondern auch die Umwelt.

Eine gute Alternative: Plastikfreie InterdentalbĂŒrsten

Plastikfreie InterdentalbĂŒrsten aus Bambus

WĂ€hrend die  Alternativen fĂŒr die plastikfreie ZahnbĂŒrsten und Zahnpasta immer mehr und vielfĂ€ltiger werden, fĂ€llt das Angebot bei den InterdentalbĂŒrsten vergleichsweise mau aus. Hydrophil bietet seit neuestem auch hier eine umweltfreundliche Alternative in Form nachhaltigerer InterdentalbĂŒrsten an. Der Griff besteht aus Bambus, der BĂŒrstenteil aus Draht und BPA-freiem Nylon. Die angemessene Entsorgung der abgenutzten BĂŒrsten ist jedoch etwas umstĂ€ndlich. Der Bambusgriff ist kompostierbar, wĂ€hrend der BĂŒrstenteil in den RestmĂŒll gehört. Der BĂŒrstenkopf kann mit einer Zange herausgezogen werden und separat entsorgt werden. Alternativ mĂŒsste die gesamte BĂŒrste im RestmĂŒll entsorgt werden. Wer sein Badezimmer komplett plastikfrei einrichten möchte, ohne dabei auf die vollstĂ€ndige Mundhygiene zu verzichten, muss teilweise noch etwas umstĂ€ndliche Wege gehen. Aber die Entwicklung der letzten Jahre lĂ€sst darauf hoffen, dass sich auch hier bald weitere Alternativen finden lassen. 

Umweltfreundliche WattestÀbchen aus nachwachsendem Bambus

Plastikfreie OhrenstÀbchen aus Bambus

Das WattestĂ€bchen - so ein kleines Produkt  kann doch kein riesiges Problem fĂŒr die Umwelt darstellen, richtig? Falsch gedacht - denn jedes Jahr werden schĂ€tzungsweise 500 Milliarden WattestĂ€bchen verwendet und wenige Sekunden spĂ€ter weggeworfen. Daher tragen sie auch einen immensen Teil des globalen Verschmutzungsproblems durch Einwegplastik bei. 

Mittlerweile gibt es fĂŒr dieses Produkt verschiedene Alternativen zu Plastik-WattestĂ€bchen. Beispielsweise gibt es sie mittlerweile als Papier-Variante, die aus Holz und Papierleim hergestellt werden. Einwegprodukte, die nur wenige Sekunden benutzt werden, aus wertvollem und langsam nachwachsendem Holz herzustellen ist aber auch keine optimale Lösung. Zudem werden die Produkte in der Regel mit Chemikalien behandelt und gebleicht. Auch fĂŒr dieses Produkt bietet Hydrophil eine Alternative aus dem schneller nachwachsenden Rohstoff Bambus an. 

Plastikfreie OhrenstĂ€bchen In der Anwendung ĂŒberzeugen die  gegenĂŒber ihren Konkurrenten durch ihre StabilitĂ€t, da sie bei Feuchtigkeit nicht aufweichen. Die Bambus-WattestĂ€bchen besitzen beidseitig einen Wattekopf aus 100% biologischer Baumwolle. Außerdem sind die 7,5cm langen WattestĂ€bchen natĂŒrlich unbehandelt, ganz ohne Chemie, absolut vegan, fair und wasserneutral produziert. Nach der Verwendung können die biologisch abbaubaren StĂ€bchen im Kompost, Haus- oder BiomĂŒll entsorgt werden. 

Nachhaltig abgeschminkt - Alternativen zu herkömmlichen Wattepads

Herkömmliche Abschminkpads aus der Drogerie sind zwar kompostierbar, verpackt werden sie aber  in der Regel in Plastik. Vereinzelt sind auch Wattepads aus Biobaumwolle in einer Verpackung aus Bioplastik erhĂ€ltlich, wer sich aber bereits mit Bioplastik auseinandergesetzt hat, wird wissen, dass es sich bei Bioplastik auch um keine wirklich umweltfreundliche Lösung handelt. Von der Baumwollproduktion und -Verarbeitung, die in der Regel mit Chemikalien durchgefĂŒhrt wird mal ganz zu schweigen. Wenn es dann auch noch fĂŒr ein Wegwerfprodukt ist, umso schlimmer!

Wiederverwendbare und waschbare Abschminkpads sind daher eine einfache, gĂŒnstige und umweltfreundliche Alternative. Wer etwas Zeit und Fingerfertigkeit mitbringt kann diese alten FrotteehandtĂŒchern oder BiberbettwĂ€sche selbst nĂ€hen. FĂŒr wen die DIY-Variante keine Lösung ist, kann die Pads auch schon fertig kaufen. 

Umweltfreundliches Deo ohne Chemie

Herkömmliche Deos bestehen zu großen Teilen aus Wasser und mĂŒssen wegen ihrer flĂŒssigen Form in Sprayflaschen oder Deorollern verpackt werden, die aus Kunststoff oder Glas bestehen. Mit diesem festen Deo fĂ€llt diese Notwendigkeit weg. Dadurch ist das Deo kompakter Transportwege und Energie kann eingespart werden. In der Regel verwenden Hersteller von festen Deos kein  Aluminium oder andere bedenklichen Inhaltsstoffe. Das feste Deo ist als festes StĂŒck, Ă€hnlich wie eine Seife zu erhalten oder wird von einigen Herstellern mittlerweile als Deostick in gepresster Pappe angeboten. Eine weitere alternative ist die Deocreme in einer Blech- oder Glasverpackung. Bei dem passenden Produkt zĂ€hlt tatsĂ€chlich nur der persönliche Geschmack, welche Anwendung und Duft am praktikabelsten und angenehmsten ist. 

DIY DEO – Deo ganz easy selbstgemacht!

Statt auf fertige Produkte aus dem Regal zurĂŒckzugreifen, verrate Ich Dir ein super einfaches Rezept um Dir dein Deo in Zukunft einfach selber zu mischen. 

  • 2 EL Bienenwachs oder fĂŒr Veganer: Carnaubawachs
  • 2 EL Bio-Hanföl oder Bio-Kokosöl
  • 2 EL Sheabutter
  • 2 TL Zitronenöl
  • 1 TL Backpulver
  • 3 TL MaisstĂ€rke 

Nach Bedarf ein paar Tropfen Ă€therisches Bio-Öl. FĂŒr fruchtigen Duft eignen sich Zitrone, Limette oder Blutorange. Wer es natĂŒrlicher mag greift auf Lavendel Patchouli oder Zypresse zurĂŒck. 

Schmelze das Wachs in einer SchĂŒssel im Wasserbad, Gib bei niedriger Temperatur Das Öl und die Sheabutter hinzu. Nimm die SchĂŒssel aus dem Wasserbad und rĂŒhre Backpulver, Zitronenöl und die MaisstĂ€rke ein, bis eine homogene Masse entsteht. Diese FlĂŒssigkeit kannst Du nun beliebig in Formen gießen und im KĂŒhlschrank aushĂ€rten lassen. Das feste Deo reibst Du Dir einfach unter die Achsel. 

Leicht, ergiebig und natĂŒrlich plastikfrei: Festes Shampoo

Festes Shampoo - die plastikfreie und natĂŒrliche Alternantive

“In Shampoos steckt nicht nur viel Kunststoff in flĂŒssiger Form oder als Mikroplastik. Auch viele synthetische Inhaltsstoffe, die fĂŒr glatte Spitzen und mehr Volumen sorgen sollen, sind weder ökologisch vertretbar noch gesund. Parabene dienen als Konservierungsmittel, denen jedoch nachgesagt wird, sich negativ auf den Hormonhaushalt auszuwirken.” (Schubert 2017, S.73)

Hinter dem Begriffen “Festes Shampoo” oder hĂ€ufig auch unter dem englischen Begriff “Shampoo Bar” verbirgt sich, wie der Name es bereits vermuten lĂ€sst, Shampoo, das wie Kernseife fest statt flĂŒssig sind. Mittlerweile sind die festen Shampoos in verschiedenen Formen, Farben und GrĂ¶ĂŸen erhĂ€ltlich. Auch die Inhaltsstoffe variieren je nach Hersteller und werden fĂŒr unterschiedliche Haarstrukturen und Bedarfe angepasst - wie bei flĂŒssigem Shampoo auch. Auch umweltschĂ€dliche  Konservierungsstoffe fehlen oft, denn dadurch, dass die Shampoos fest sind, verderben sie ohnehin kaum. 

Aber auch aus einem anderen Grund schonen feste Shampoos die Umwelt. Der zentrale Aspekt liegt in dem fehlenden Wasser, das nicht mittransportiert werden muss. Dieselbe Menge Shampoo ist dadurch erheblich leichter und kompakter. Somit weniger Ressourcen beim Transport verschwendet. Wesentlich ist auch der VerpackungsmĂŒll, der eingespart werden kann. Im Gegensatz zu den herkömmlichen Shampooflaschen, können die festen Shampoos  in einer einfachen Pappschachtel oder in einer PapiertĂŒte verpackt und verkauft werden.

Back to the roots: So geht plastikfreie Haarentfernung wie zu Omas Zeiten.

Plastikfreier Rasierhobel fĂŒr die umweltfreundliche Rasur

Beim Thema Haarentfernung ist das treffende Motto wohl: “Back to the roots” und damit meine ich nicht die Haare wachsen und gedeihen zu lassen.  Die Rede ist von einem klassischen Rasierhobel, wie er auch bereits bei vielen GroßvĂ€tern im Bad stand.  ersetzt dabei den Einwegrasierer oder Rasierer mit austauschbaren Klingen.

Es gibt mittlerweile im Bereich Haarentfernung weitere zero und low waste Möglichkeiten wie z.B. Epilieren, Rasieren, Sugaring und unterschiedliche Formen der dauerhaften Haarentfernung.In diesem Abschnitt soll es lediglich um das Rasieren mit dem Rasierhobel gehen, da ich mit andere Methoden schlichtweg wenig bis keine Erfahrung habe.

Wer sich fĂŒr den Rasierhobel entscheidet, verzichtet auf Plastik und produziert kaum MĂŒll: die Klingen werden mit dem Weißblech entsorgt, und der Karton, in dem die Klingen eingepackt sind, landet im Altpapier. Es gibt den Hobel komplett aus Metall oder mit einem Griff aus Horn oder Holz. ErhĂ€ltlich sind sie in ausgewĂ€hlten Drogerien und Unverpackt-LĂ€den. 

Die Anwendung bedarf etwas Übung, da der Rasierhobel keine SchutzbĂŒgel besitzt. Man sollte darauf achten in Wuchsrichtung zu rasieren, um das Verletzungsrisiko möglichst gering zu halten. In geraden ZĂŒgen, gleichmĂ€ĂŸig, mit leichtem Druck und im richtigen Winkel erfasst die Klinge die meisten Haare bereits beim ersten Zug. 

Nachhaltige & MĂŒllfreie Monatshygiene

Menstruationstasse

“Die Periode ist, insgesamt gesehen, so teuer wie ein Kleinwagen: Zwischen dem 14. und 45. Lebensjahr benötigt eine Frau laut Medienbericht 10.000 bis 17.000 Tampons, Binden und Slipeinlagen, die insgesamt 16,000 Euro kosten.” (Schubert 2017, S. 85)

Neben den hohen Kosten, bringt die Monatshygiene auch noch einen riesigen MĂŒllberg und eine hohe Schadstoffbelastung mit sich. Laut Öko-Test waren von 15 getesteten Tamponmarken 10 Produkte mit Bleichmittel-RĂŒckstĂ€nden und 2 mit krebsverdĂ€chtigen Substanzen wie Farmaldehyd belastet. In Verpackungen von Binden und Slipeinlagen sind außerdem zahlreiche synthetische Farb und Duftstoffe enthalten (Schubert 2017, S.85).

Sehr beunruhigende Zahlen, vor allem vor dem Hintergrund, dass besonders ĂŒber die empfindlichen SchleimhĂ€ute der Vagina die Chemikalien schneller aufgenommen werden und von da in den Blutkreislauf gelangen. 

Vereinzelt gibt es mittlerweile auch Produkte aus Bio-Baumwolle. Diese sind jedoch vergleichsweise sehr teuer zu den konventionellen Produkten. Eine gĂŒnstigere und absolute zero waste Alternative ist die Menstruationstasse. Einige werden an dieser Stelle vielleicht den Zeigefinger heben und einwenden, dass in dem Produkt Plastik enthalten sei - das stimmt. Es handelt sich aber entweder um medizinisches Silikon oder das Material aus dem Babyschnuller hergestellt werden und ist somit frei von schĂ€dlichen Weichmachern etc. Zudem kann der Cup mehrere Jahre halten, sodass sich eine wahnsinnig große Menge an MĂŒll durch Tampons einsparen lĂ€sst.

Die Menstruationstassen werden zusammengedrĂŒckt eingefĂŒhrt. Eine Kappe kann bis zu 12 Stunden im Körper verbleiben und wird danach auf der Toilette entleert. Nach jeder Periode sollten die Tassen durch einfaches Auskochen gereinigt werden. ErhĂ€ltlich sind sie in verschiedenen GrĂ¶ĂŸe, abhĂ€ngig von der Blutungs- und BeckenstĂ€rke. 

Am Anfang ist die Umstellung etwas gewöhnungsbedĂŒrftig und benötigt etwas Übung, aber die Umstellung lohnt sich - fĂŒr dich und die Umwelt!

Die nachhaltige Haus- & Reiseapotheke

Vegane & plastikfreie Pflaster

Vegane & Plastikfreie Pflaster

Wundversorgung war bisweilen ein schwieriges Thema wenn es um MĂŒllvermeidung, aber vor allem um Plastikvermeidung ging. DarĂŒber hinaus reagieren viele Menschen allergisch auf die chemischen Inhaltsstoffe vieler handelsĂŒblicher Pflaster, da diese hĂ€ufig mit Zusatzstoffen versehen sind, welche Allergien auslösen können.
Mit Patch Strips, den plastikfreien Pflastern gibt es seit kurzem endlich eine vegane und plastikfreie Alternative die aus nachwachsendem Bambus besteht und frei von chemikalien und natĂŒrlich Tierversuchen ist. Patch Strips gibt es in vier Sorten fĂŒr unterschiedlichste Verletzungen – dabei ist eines speziell fĂŒr Kinder designed.

Geheimwaffe fĂŒr Alltagswehwechen Unterwegs und Zuhause: Propolis

Propolis ist eine jahrtausende alte Wunderwaffe im Kampf gegen Alltagswehwechen. Die entzĂŒndungshemmende und desinfizierende Wirkung des rein natĂŒrlichen Stoffes aus dem Bienenstock lindert sowohl die Symptome von Hals- und Rachenbeschwerden, Magenproblemen als das es sich auch hervorragend zur Wundversorgung oder gegen HerpesblĂ€schen einsetzen lĂ€sst. 

Alles gut verstaut: Nachhaltige Kulturtaschen aus Upcyclingstoffen

 Nachhaltige Upcycling Kulturtasche

Damit Du sowohl Zuhause als auch Unterwegs alles wiederfindest, stellt sich natĂŒrlich zwangslĂ€ufig die Frage nach einem geeigneten BehĂ€ltnis fĂŒr deine nachhaltigen Pflege-, Kosmetik und Hygieneprodukte. Nachhaltige Kulturbeutel von Sealand Gear werden in sozialen Einrichtungen unter fairen Bedingungen aus IndustrieabfĂ€llen und Schnittresten produziert und geben allen deinen kleinen und großen Dingen ein geordnetes Zuhause.

Menstruationscup Foto von Anna Shvets von Pexels
Rasierhobel Foto von Laura Mitulla von Unsplash